よもぎ蒸しができないときこそ＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ お腹の調子がまだ安定せず… 急にお休みを頂きすみませんでした。 ゆっくり休んで お腹を休めると回復するので 今はよくなっております♪ お腹が痛くなるとなかなか普段の生活も難しくて ご飯を食べる事 ご飯を…
カテゴリー: よもぎ蒸し
リンパドレナージュの練習頑張っております＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ ２日前に足を負傷した店長の大江です。 Instagramのストーリーズでは投稿していたのですが… 破損していたマンホールの上を歩いてしまい、そのまま足が片足はまりました；； 何が起こったかわからず… ど…
急に寒くなりました！＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ 昨日のお昼までは暑いと思っていたのに 夕方から急に秋になって、身体がびっくりしている 店長の大江です。 今日はクーラーをつけなくても心地よくて ただ、湿気が気持ち悪いので除湿だけという感じですが 昨日の…
「できる事」を継続すること＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ ここ最近身体がガチガチだった店長の大江です。 季節の変わり目で、知らないうちにストレスとなり 自律神経が乱れていることも原因だと考えられるのですが… ガチガチすぎて頭痛がひどかった；； もちろんエッセン…
ホルモンバランスの恐ろしさ…＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ 年中ダイエッターの店長の大江です。 BMI的には標準でずっと過ごしておりますが（決して細くはありませんが…笑） 生活習慣病になりたくないので 肥満にならないようにすごしております！ だからこそ毎日の習慣…
幸せホルモン「ドーパミン」＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ 昨日は久しぶりにBarのお仕事も復帰しまして いろんなお客様と久しぶりにお会いできて 私はやっぱりお客様たちと過ごす時間が幸せなんだなぁと実感しました☆ さて今回お伝えするのは やる気をだす「ドーパミン…
幸せホルモン「エンドルフィン」＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ シルバーウィークの真っ只中、皆様どのようにお過ごしでしょうか。 祝日は完全にOFFにしている私なのですが、 久しぶりに遠出をして 芸術鑑賞もして とても満たされたお休みでした♪ 来週も祝日ということでワ…
幸せホルモン「オキシトシン」＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ 今回は愛情をつかさどる「オキシトシン」についてのお話です。 オキシトシンは、出産や授乳に関するホルモンとして知られていましたが、様々な研究の結果、男性もこのホルモンが分泌されていることがわかりました。 …
幸せホルモン【セロトニン】＠街の保健室LINK
皆様こんにちは☆ ４つの幸せホルモンの中の【セロトニン】について お話したいと思います！ セロトニンは 生体リズムや神経内分泌、睡眠、体温調整などに関わっていると言われています。 セロトニンが増えると ・安心感が増える …