あけましておめでとうございます。
2025年もどうぞよろしくお願い致します☆
本日より仕事始めの方も多くいらっしゃるかと思いますが、外はあいにくの雨です。
今年から出勤を自転車にしようかと考えていたのですが、雨の為、初っ端から車通勤…笑
今年こそは筋肉量を増やして、体脂肪率を減らそうと思っております（毎年ダイエット宣言はしておりますが…笑）
ただ痩せるというわけではなく、
筋力を増やして、持久力を付けて、ゴルフで困らないカラダづくりをしようかと思っております♪
目的を明確にしないと痩せれませんからね！
あとは昨年の入院以来、怪我も立て続けに起こり、自分のメンテナンスを怠った結果
また基礎体温ががたがたとなってきましたので…
温活に加えて、メンタルケアもしっかりと行って
ココロもカラダも元気で過ごしていきたいと思っております☆
そんないろいろとボロボロだった後厄の2024年でしたが
2025年は100のやりたいことリストの2つがすでにお正月に達成でき、幸先良いスタートをきれましたので
このまま楽しくマイペースにお仕事をやれたらいいなぁと思っております♪
皆様は2025年の目標をたてられましたか？
まだの方はぜひ楽しい目標を考えてみてくださいね☆
2025年皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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