皆様こんにちは☆
日に日に寒くなり、私もうちの猫も温かい場所を求めて…
朝一はヒーターの前に一緒にいることが増えました！笑
暑いのも嫌ですけど、寒いのも嫌ですね！！！
特に寒いと最近は先日負傷した足が痛むことが増えました…
今朝はまず整骨院に治療に行ったのですが機械を使うと血流の悪さがかなり目立つのです。
足首を冷やさないようにしたり、温かい飲み物を飲むようにしたり
お風呂にゆっくり浸かるようにしたりしておりますが…
筋肉量が足りないのでしょうか？（自覚ありますが…笑）
もう少し活動量を増やさなくちゃと思う毎日です。
そんなことを思っておりますが、
昨日は「ゴルフコンペ」というものに参加してきました～！
仲のいい人たちとのゴルフは1カ月に１回行くことを目標にしておりますが
今回は大きい会社の偉い人でゴルフが上手な人ばかりの中にポンっと飛び込んで
楽しくゴルフをしてきました～♪
組織の中で人間関係を築くのはかなりしんどい思いをしてきましたが
ゴルフだと気楽で、同じカートの人とはすぐ仲良くなれるので
私に合った気分転換方法でもあり、運動であり、交流の場なのです☆
サロンに来てくださるお客様も気分転換で来てくださるお客様がほとんどですが
それが上手にできない人が世の中にはたくさんいらっしゃるのも事実です。
私も休職するくらい体調が悪い時は、気分転換の仕方がわからず…
無理やり気分転換と思い込んで何かをしておりましたが
そうじゃなくて
「スッキリした」とか、「またやりたい」とか、「ここちよかった」とか
良い感情が自分でもわかることがいいのです♪
施術を受けることが気分転換になる方もいれば、
たくさん話をすることが気分転換になる方もいらっしゃいますし、
私みたいにゴルフをすることがよかったり
編み物とか（今無心になにかを編む事にもはまっております♪）
人それぞれ気分転換方法は変わってきます！
施術は受けたくないけど、お茶しながらゆっくり話をしたい
そんな方も【街の保健室LINK】では大歓迎です☆
少しでも多くの方が上手に気分転換できて、年末年始のしんどいが楽になりますように…！
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
ホットペッパーでの予約はこちらから♪