皆様こんにちは☆
定期的に鍼の先生に体調を見てもらっている店長の大江です。
昨日もサロンに来ていただき診てもらったのですが…
東洋医学的に言うと、五臓六腑のうちの六腑が悪い！？
ストレスによって、消化器系がやられてるよ～と；；
東洋医学はまだまだ勉強不足で、五臓六腑もよくわかっておりませんが…
先生が押してくれるツボで消化器系のところは全て痛くて、
思っている以上にカラダを大切にできていないことに気が付きました。
ここ最近よもぎ蒸しもできてなかったし…
暑くてゴルフの練習してないから運動不足だし…
なんやかんやストレスがかかることが多かったのに
ゆっくりリフレッシュできる時間や、発散する時間が少なかったことに気が付きました。
カラダとココロのバランスがとれなくなるくらいストレスをためこんで休職していた過去があるので
バランスのとれた生活をするために選んだ働き方なのに…
今のままではまた繰り返してしまう…と、今このタイミングで気が付くことが出来たので
もっともっと自分のカラダとココロに目を向けていかなくちゃと思いました！
皆様はしんどくないですか？
しんどいけど、まだ動けるからまぁいいかってなってないですか？
「めんどくさい」と思うことが増えたり、「なにもやりたくない」ってことが増えたら
いつも以上に自分を大事にしてあげて！！！というサインです。
話を誰かに聞いてもらったり
自分の好きなことでリフレッシュしたり
美味しいモノを食べたり
ゆっくりお風呂に入ったり
しっかり寝たり
何もしないでぼーっとしたり
サロンよもぎ蒸しやアロマタッチをしたり
自分が心地よいなぁと思うことをしてあげてください☆
私はとりあえず…よもぎ蒸し！！！
心のデトックスブレンドが私を待っている！！！笑
夏の疲れが出やすい時期ですので、無理しないようにお過ごしくださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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