皆様こんにちは☆
今月も女性ホルモンに翻弄されている店長の大江です。
女性ホルモンって本当に凄くて…
これは女性じゃないと理解しにくいと思うのですが、人格が違う？ってくらい時期によって体調も性格も変化する方がいらっしゃいます。
そんな変化をもたらす女性ホルモン…一生涯でティースプーン1杯分の分泌量と言われているので
そんな少量の女性ホルモンが乱れることで
私たちを毎月苦しめているのかと考えると怖い気持ちにもなりますし、
逆にそんな量で月経・妊娠・出産まで行うことが出来る女性って凄いなぁと思いますし、
その他体調を整えるために必要なホルモンだからこそ、
女性ホルモンのバランスを整えるってとても大切なことなんです！
私は婦人科系の病気は何もありませんが
生理が始まる前から、生理痛の重さにはずっと苦しんでおりました…
寝られないほどお腹が痛い…
歩けないほど腰が痛い…
出血量もかなり多いから、出血量の多い日は学校に行くのも憂鬱だし、夜も怖いし…
不規則すぎて次の生理がいつかわからない。
でも病気じゃない。
女の人はこんなに苦しまないと子どもを産むことができないのか！？
ずっとそんなことを考えておりました。
看護の勉強を初めて、ピルを処方してもらいたいと思って、病院に行ってピルを飲み始めて
「生理ってこんなに楽なの？」
そう思った時に、私たちはちゃんと正常な生理について学んでなかったんだなぁと初めて知りました。
ピルは今は飲んでおりませんが、
よもぎ蒸しをするようになってから規則正しく生理痛が来るようになったこと、出血量が前より減ったこと
PMSの腹痛が前より楽になったことは変化があったかなぁと思います。
それでもまだ完ぺきによくなっているわけではないので、
イライラしたときはアロマでリラックスしたり、痛い時は痛み止め飲んだり、何もしたくないときはなにもしないようにとしております。
しんどいから我慢しなくちゃと思っている人たくさんいらっしゃいますが
そんなことはなくて
しんどい時は我慢せずに休めばいいのです！
でもそこが少しでも楽になれるように、普段から何かご自身のためにできると
私みたいに少しずつ楽になれるかもしれないです♪
しんどい方はぜひご相談くださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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