皆様こんにちは☆
今日は雨で少しひんやりしますね。
そんな今日、街の保健室LINKでは、よもぎ蒸しが大人気です！！！
最近よくお客様に
肩・首・背中についてお話をさせていただくことが多いのですが
自分でみることができない背中って
人に言われて気が付くことが多いんですよね～！
肩こりだったり、首がこっていることは自覚されていても
背中にニキビが増えた
肩甲骨が埋まっている
首の後ろに脂肪がついてきた
など…、気づけないこともあります。
そこで今日は背中にニキビができる原因や、どういうふうに対処したらいいのか
簡単にお伝えします～！
背中にニキビができる原因って色々あるのですが…
・上手にシャンプー・トリートメント・ボディーソープなどの洗剤類が流せていない
・摩擦のかけすぎ（洗いすぎ・衣類など）
・皮脂や汗
・不規則な生活
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ
などがあります。
思い当たる方いらっしゃいませんか？？？
洗剤が流せていない方は、いつも以上に丁寧に洗剤を流していただくだけで大丈夫ですし、
摩擦のかけすぎでという方は、洗う時には優しく洗ったり、通気性の悪い服はできるだけ着ないようにしたり、背中を圧迫するような服は避けたりすると対策になります。
その他生活習慣に関することは、ご自身の努力次第ですが、なかなか難しいこともありますよね…
そこで少しでも背中ニキビの対策になると言われているのがよもぎ蒸しなのです！
よもぎ蒸しの効果は以前もお伝えしていますが、よもぎに含まれている「クロロフィル」の効果の中に「殺菌作用」、香り成分の「シネオール」にリラックス効果があります。
ニキビの原因は「アクネ菌」なので、殺菌作用で効果があると言えますし、睡眠不足・ストレスはリラックスすることで対策がとれるかと思います。
なかなか自分でケアすることは難しいですが、よもぎ蒸しはただ蒸されるだけなので、とても楽ちんです♪
まだまだ寒いですが、これから暖かくなって少しずつ薄着になる前からケアしてみませんか？
今月いっぱいまでプレオープンのクーポンもお使いいただけますので、この機会にぜひお試ししてみてください！
クーポンはホットペッパーから♪