皆様こんにちは☆
今日は久しぶりに怖い夢を見た、店長の大江です。
子どものから怖い夢はよく見てて、それが原因で寝るのがうまくできなかった時期もあるくらい…
睡眠ってとても難しいことだなぁと思うことがよくあります。
逆に寝たいのに、バタバタと忙しくて寝れない…
それで悩まれているお客様もたくさんいらっしゃいます。
安全に仕事をしていくうえで、法律によって残業が出来なくなってきているのですが
こっそりとお家でできなかった仕事をしている方も多くいらっしゃいます。
お家でやると、きりがないんですよね…
そこに、家事や育児など生活のこともしなくちゃとなると余計にパンパン…
働くことは良いことだと思いますが、家と仕事のバランスをとるのって、どれだけ法律ができても
どれだけ国が対策をしようとしても、難しいこともあるんですよね。
そんなことを、昨日もお疲れをたくさん溜めて来店されたお客様とお話してて感じました。
そんなお疲れを溜めてしまうと、ストレスにより自律神経が乱れ、血流が悪くなり、冷えを感じることがよくあります。
そんな時にはどうしたらいいのか…
簡単にできるのが足湯なのです♪
特に寒くなると、足が冷えて寝れないという方もいらっしゃるかと思いますが、
そんな時こそお風呂の洗面器に温かいお湯をはって、
お好きな香りの入浴剤や、エッセンシャルオイルなどでリラックスしながら温まりましょう☆
今朝見たネットニュースにのっていたのですが
ふくらはぎを湯気で温めることが良いみたいで、
特にふくらはぎの裏にある「承山」というツボがいいみたいです！
ポカポカしてきたら、ゆっくり眠くなってきて心地よい眠りにつきやすくなります☆
エッセンシャルオイルでしたら1～３滴で十分に香ります♪
ぜひぜひお試しください☆
もちろんサロンでも足湯しておりますので、寒くなってきたら足湯だけでもお越しくださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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