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カテゴリー: アロマ

BLOG/LINK/アロマ

ご縁を大切にするということ@街の保健室LINK

2024年1月16日 by linksalon / 0件のコメント

皆様こんにちは☆ 少しバタバタとしておりまして。昨日はブログが更新できず、すみませんでした。 最近はありがたいことに、様々なご縁を頂いております。 ご縁とは不思議なもので、お互いが必要としている時にふと繋がるものだなぁと…

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BLOG/アロマ

正しい使い方でアロマオイルの可能性を拡げたい@街の保健室LINK

2024年1月11日 by linksalon / 0件のコメント

皆様こんにちは☆ 今日は午前中に私の親友ちゃんが、アロマオイルの受け取りに来てくれました! 私の大好きなお菓子屋さんのガトーショコラを持ってきてくれて、 朝からテンションが上がりますね♪(本日の15時のおやつです♪) そ…

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BLOG/アロマ

震災で役に立つメディカルアロマがあります@街の保健室LINK

2024年1月5日 by linksalon / 0件のコメント

皆様こんにちは☆ 毎日震災のニュースが流れておりますが、心がしんどくなっている方はいらしゃいませんか。 私も保健師なので、もし保健所で勤務を続けていたら震災で大変な状況の地域に行くことになっていたかもしれません。 私が保…

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9月のスケジュールです☆@街の保健室LINK

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8月の予定標です☆@街の保健室LINK

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皆様こんにちは☆
今回は私のガサガサになってきた手のお助けハンドクリームを作りました~♪
使ったエッセンシャルオイルは
・ゼラニウム
・ローズマリー
・サンダルウッド
の3種類です◡̈*.。

乾燥する時期で、手洗いの回数が増えると、手に必要な脂がどんどんなくなっていき、皮膚を保護できなくなってしまうため、傷つきやすくなります(´・・`)それが手荒れに発展していくのです。
そのため、肌を傷つけさせないためにも保湿がとても大切なのです☺︎

今回使ったエッセンシャルオイルは、皮脂のバランスを整えてくれるものなので、乾燥肌に寄り添ってくれると言われています*ˊᵕˋ*
良い香りに癒されながら、保湿もできるので、毎回使うのが楽しみです~♫
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皆様こんにちは☆
明日から急激に寒くなるということで…気温差による不調が心配になる今日この頃ですね。
サロンに来店されるお客様も、気温差による不調で「しんどいです~」と来店される方も増えてきたように思います。身体のだるさのようなしんどさもですが、これからの時期は、風邪をひくかたもどんどん増えていく時期です。風邪をひくと咳や鼻づまり、のどの痛みなど様々な症状がしんどいですが…私が今まさに苦しんでいるのが鼻づまりです。←アレルギーで鼻づまりなのですが;;
鼻がつまると、集中もできないですし、喉も痛くなるし、一番嫌なのは寝てる時に寝た感じがしない!
だから鼻詰まりはすぐに対処して、おさまってほしい症状なのです!
その時に役に立つエッセンシャルオイルはいろいろあるのですが、それを選ぶのは今までの経験で選んでいるのではなく、辞書できちんと効果効能を確認して、根拠のあるものを選んでいるのです~♪
辞書を確認すると、摂取や塗布と書いております。
私が使っているエッセンシャルオイルはカプセルに入れて摂取する方も多くいらっしゃいます。ただ、私はその摂取の仕方が苦手の為、やっておりません!なので、私ができないことはお伝えしておりません。
※日本の雑貨用のエッセンシャルオイルは食品添加物ではないので摂取できません!

摂取という選択肢は私の中ではありませんが、辞書で調べた根拠のある方法をお伝えしたり、ディフューズしたり、キャリアオイルで希釈したものを使ったり、クリームに混ぜたりして私がやってみて効果があった方法で、ご自身でやってみたいと思われた方にやり方をお伝えしております。

今回の鼻詰まりは、ペパーミント、ユーカリプタス、ローズマリーを私はよく使うのですが、鼻づまりが辛い時はボトルから直接嗅ぐだけで楽になることもありますし、鼻周りがガサガサするときはクリームに混ぜて気になるところに保湿として使うことで楽になることもありました!
↑過去の投稿に載せております!

間違った知識や、不安になる使い方はお伝えしないためにも、毎回調べながら対応しているため、辞書は手放せないアイテムなのです~!
今回の鼻づまり対策のオススメベスト3も、調べたうえで私が使ってよかったものをのせております☆
気になる方はサロンで試してみてください♪

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皆様こんにちは☆
先日、断酒会の方たちと飲酒運転撲滅キャンペーンをさせていただきました!

普段私はよくお酒を飲むほうなのですが、お酒の飲み方には気を付けております。
お酒の飲み方チェックでも【危険の少ない飲酒群】ですし、肝機能も問題ありません~☆

普段はBarでも働いておりますが、これだけお酒が身近にありながらも問題なくお酒を飲めるのは、お酒を飲まなくてもいい時は飲まないということがちゃんとできているからです!また普段は適量しか飲まなかったり、休肝日もあります。

アルコール依存症の方は、お酒を飲まないではいられない状態で、身体的な離脱症状や社会的なトラブルを引き起こすことがあります。
自分は大丈夫だから…と思っていても、お酒を飲み続けて知らないうちに周りに迷惑をかけていることはありませんか?それでもなかなかお酒を辞めれない…それはもしかしたらアルコール依存症になっているからかもしれません!

アルコール依存症の治療は精神科で行うのですが、精神科に相談しにくいなぁと思われる方もいらっしゃるかもしれません。そんな時は普段行く内科の先生にご相談頂くことで、適切な治療に導いてくださいます。
お酒を辞めれない…これは病気になっている可能性があるので、迷わずご相談くださいね☆

当日は、お酒の飲み方が気になっている方だけではなく、お酒を飲む前の10代の方や、大学生など、様々な世代の方がお越しくださって、お話を聞いてくださったり、アルコールパッチテストをしてくださいました!
もっと多くの方に自分に合ったお酒の飲み方について知っていただきたいなぁと思いますし、ドクターストップになってからでは遅いということを知ってもらいたいなぁと思いました!
お酒を美味しく飲み続けたいなら、普段から飲みすぎないように一緒に気を付けていきましょう☆

とっても心地よい青空の下でしたが、日陰になると激寒で、秋をやっと感じれました!笑

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